前回のエントリーから２週間ほど経つけど、その間は毎食ごとに茶碗１杯程度のお米（白米、玄米問わず）も摂ることを心掛けた。 その結果なのか分からないけれど、これまでまったく変化がなかった内臓脂肪スコアが11→10に減少した。所詮は家庭用体組成計での…