図書館に本を2冊返却。 『影響力の武器』要点だけ摘んで読了。 現代人は忙しいから情報を吟味する時間が限られている、それ故にできるだけ少ない情報でタイムコスパの高い判断をしようとする。総合的に判断すべきところを、単一の物差だけで判断してしまいが…

昨年の11月くらいからうっすらと糖質制限を始めていたのだけど、年末年始でペースが乱れてしまったので、再び仕切り直す。 背景としては、昨年9月の健康診断で「脂肪肝」と判定され、精密検査を受けたこと。 結果としては大きな問題はなかったが、なかなかに…